推薦・総合型選抜を考えるなら高1・高2から何をする？今からできる準備を解説

2026年11月12日 2026年11月12日

ikeda

「推薦や総合型選抜って、高3になってから考えればいいのかな」

「学校の成績は大事？部活や資格もあったほうがいい？」

大学受験が少しずつ気になり始めたものの、何から手をつければいいのか分からない。高校1・2年生や保護者の方の中には、そんな方も多いと思います。

学校推薦型選抜や総合型選抜では、学力に加えて、高校での学びや活動、そして大学で何を学びたいのかも見られます。

志望理由書づくりや面接練習は、高3から本格的に取り組むこともできます。ただ、そこに書く中身、つまり高校での学びや経験は、短い期間で急に用意できるものではありません。高1・高2のうちから少しずつ準備しておくと安心なのは、そのためです。

といっても、資格をたくさん取ったり、目立つ実績をつくったりしなければいけない、という話ではありません。

毎日の勉強を大切にする。興味のあることを見つける。経験から学んだことを振り返る。

こうした日々の積み重ねが、将来の進路選びにつながっていきます。

この記事では、学校推薦型選抜と総合型選抜の違いを整理したうえで、高1・高2それぞれが今からできる準備を、具体例を交えて紹介します。

※本記事は、主に2027年度（令和9年度）大学入学者選抜の公式資料をもとにしています。現在の高1・高2が実際に受験する年度の出願資格や選考方法は、今後公表される最新の募集要項で確認してください。

1．推薦・総合型選抜は高1・高2から準備したほうがいい？

高3からの準備では遅い？

高3から準備を始めたからといって、必ずしも遅いわけではありません。

ただ、早めに動き出せば、自分の興味を探したり、大学について調べたりする時間に余裕が生まれます。

たとえば、高3になって初めて志望理由書に向き合ったとき。「なぜこの学部を選んだのか」「高校生活で何を学んだのか」と聞かれても、すぐには言葉が出てこないかもしれません。

一方で、高1から興味のあるテーマを調べ、高2で大学や学部のことを考えてきた人なら、それまでの経験を振り返りながら志望理由をまとめていけます。

大事なのは、志望大学を早く決めることではありません。自分が何に興味があって、どんなことを学びたいのか。それを少しずつ考えていくことです。

国公立大学でも広く実施されている推薦・総合型選抜

推薦・総合型選抜は、私立大学だけの入試ではありません。

文部科学省が2026年10月14日に公表した「令和9年度入学者選抜について」を見ると、2027年度の国公立大学入学者選抜では、次の数の大学がそれぞれの方式を実施する予定です。

選抜方式	実施予定大学数	割合
総合型選抜	161大学	89.4％
学校推薦型選抜	174大学	96.7％

※国公立大学180大学が対象。2026年7月末時点の集計であり、合格者や入学者の割合ではありません。数値は変更される可能性があります。

出典：文部科学省「令和9年度入学者選抜について」（2026年10月14日公表）

国公立大学でも、多くの大学がこうした選抜を行っていることが分かります。

とはいえ、すべての学部・学科で実施されているわけではありません。また、これは2027年度入試の「実施予定」であって、実際の合格・入学の実績ではない点にも注意してください。

高校生活の積み重ねが重要になる理由

学校推薦型選抜では、高校での学習状況などが書かれた「調査書」が主な評価資料になります。

調査書には高1からの成績なども記録されます。毎日の授業や定期テストへの取り組みが、そのまま評価の土台になるわけです。

総合型選抜でも、学ぶ意欲や大学でやりたいことに加えて、高校での学びや経験が評価の材料になります。

たとえば、探究活動で地域の課題を調べた経験があれば、その中で何を考え、どんな疑問を持ったのかを話すことができます。

こうした経験は、高3になって慌てて増やすものではありません。日々の勉強や活動の中で、自然に積み重なっていくものです。

2．学校推薦型選抜と総合型選抜は何が違う？

名前はよく似ていますが、出願の仕方や評価の考え方には違いがあります。

学校推薦型選抜の特徴

学校推薦型選抜は、出身高校の校長先生の推薦を受けて出願する選抜方式です。

高校での成績や活動の様子をまとめた調査書を主な資料にしながら、大学で学ぶために必要な学力や適性、意欲などを評価します。

大学によっては、成績について一定の基準が設けられていることがあります。また、「合格したら必ず入学する」ことを条件にしている選抜もあります。

志望大学の募集要項をよく読むとともに、高校の進路指導の先生にも早めに相談しておきましょう。

総合型選抜の特徴

総合型選抜は、受験生の能力や適性、学習意欲、目的意識などを多面的に評価する選抜方式です。

志望理由書や活動報告書、学修計画書といった書類に、面接などを組み合わせて選考します。

たとえば、環境問題に興味を持ち、高校の探究活動で調査を続けてきた生徒がいたとします。その調査を通して何を学び、大学でどんな研究につなげたいのか。こうした経験や考えを自分の言葉で説明できるようにしておくことも、準備の一つです。

もっとも、活動経験があれば合格できるというわけではありません。大学がどんな学生を求めているのか、どんな方法で選考するのかを理解しておく必要があります。

比較項目	学校推薦型選抜	総合型選抜
出願の基本	高校長の推薦が必要	原則、本人の意思で出願
主な評価資料	調査書・推薦書など	志望理由書・活動報告書など
面接	原則実施（一部例外・経過措置あり）	必須
学力の評価	必要	必要
共通テスト	課す方式もある	課す方式もある
出願受付開始	11月1日以降	9月1日以降

3．高校1年生から始めたい4つの準備

高1の時点では、志望大学や学部が決まっていなくてもかまいません。

まずは高校生活の土台をつくりながら、自分の興味を広げていきましょう。

高校1年生が取り組みたい、日々の学習、興味の発見、探究活動、活動記録の4つの準備

① 定期テストと日々の学習を大切にする

最初に取り組みたいのは、やはり毎日の勉強です。

学校推薦型選抜では、高校での成績が評価の対象になります。大学や選抜区分によっては、出願の時点で成績の基準が設けられていることもあります。

だからこそ、高1から授業を大切にし、分からないところをそのままにしないことがポイントです。

数学で解けなかった問題があれば、解説を読んで終わりにせず、もう一度自分の手で解き直してみる。英語なら、単語や文法を毎日少しずつ復習する。

こうした学習習慣は、推薦・総合型選抜に限らず、一般選抜でもそのまま力になります。どの入試方式を選ぶにしても、基礎学力はすべての土台です。

② 興味のある教科や社会問題を見つける

「将来やりたいことが、まだ分からない」

高1なら、そう感じるのはごく自然なことです。将来の職業や志望学部を、無理に今決める必要はありません。

まずは授業やニュースの中から、「面白い」「もっと知りたい」と思えるものを探してみましょう。たとえば、こんなきっかけです。

生物の授業で、人の体の仕組みに興味を持った
ニュースを見て、地域の人口減少について考えた
英語の授業をきっかけに、外国の文化に関心を持った
情報の授業で、データ分析の面白さを感じた

こうした小さな「気になる」が、大学で学びたい分野を考えるきっかけになります。気づいたことは、ノートやスマートフォンに一言メモしておくのがおすすめです。

情報分野に関心がある人は、『「情報Ⅰ」はなぜ重要？高校生・保護者が知っておきたい新しい学力』でどんな力を学ぶのかも調べてみましょう。

③ 探究活動や学校行事に主体的に参加する

高校には、総合的な探究の時間や学校行事など、教科の勉強以外にも学べる場がたくさんあります。

たとえば、地域の交通問題を調べる探究活動に参加したとしましょう。資料を集めるだけでなく、課題を整理して、改善案を考え、発表する。その過程では、情報を集める力、考えをまとめる力、人と協力する力など、いろいろな力を使います。

学校行事や委員会活動も同じです。言われたことをこなすだけでなく、「自分にできることは何だろう」と考えて動いてみてください。

④ 活動内容と学んだことを記録する

高1からぜひ始めてほしいのが、学習や活動の記録です。

高3になってから高1の頃の出来事を思い出そうとしても、細かいところはなかなか思い出せません。

記録といっても、難しい形式は必要ありません。たとえば、次のような項目を書き留めておくだけで十分です。

記録すること	具体例
取り組んだこと	地域の川のごみ問題を調べた
きっかけ	ニュースを見て関心を持った
工夫したこと	現地を観察し、複数の資料を比較した
学んだこと	ごみ問題にはさまざまな原因があると分かった
次に調べたいこと	他の地域ではどのような対策をしているのか

記録が残っていれば、あとから自分の興味の変化や成長を振り返りやすくなります。すべてを出願書類に使うわけではありませんが、志望理由を考えるときの大切な材料になります。

4．高校2年生から取り組みたい5つのこと

高2では、高1で見つけた興味を、少しずつ大学での学びにつなげていきましょう。

高校2年生が取り組みたい、大学・学部調査、アドミッション・ポリシーの確認、探究、経験の整理、学力維持の5項目

① 興味のある大学・学部を調べる

大学を選ぶときは、大学名や偏差値だけで決めないようにしたいところです。

同じような名前の学部でも、大学によって学べる内容や研究分野はかなり違います。

たとえば「教育に興味がある」といっても、教員になりたいのか、子どもの発達や教育の仕組みを研究したいのかで、学ぶべき内容は変わってきます。

大学の公式サイトで、授業内容や研究分野、取れる資格などを調べてみましょう。オープンキャンパスに参加して、実際の雰囲気を感じてみるのもおすすめです。

学部選びでは、文系・理系の枠を越えて学ぶ『理系だけじゃない「文理融合」とは？大学教育の変化』という考え方も参考になります。

② アドミッション・ポリシーを読む

アドミッション・ポリシーとは、大学や学部が「こんな学生に来てほしい」と考えていることをまとめた方針です。

重視する力や学びへの姿勢は、大学によって異なります。たとえば、自分から課題を見つける姿勢や、人と協力して学ぶ意欲などを求めている場合があります。

志望大学のアドミッション・ポリシーを読んで、自分の興味や経験とどうつながるかを考えてみましょう。

ただ、書かれている言葉を丸暗記する必要はありません。その大学がどんな学びを大切にしているのかをつかむことが目的です。

③ 探究活動や興味のある分野を深める

高1で見つけた興味を、高2ではもう一歩深めてみましょう。

環境問題に関心があるなら、関連する本を読んだり、公開されている統計を調べたりする方法があります。学校の探究活動で扱ったテーマを、別の角度から見直してみるのもいいでしょう。

そのとき意識したいのは、「調べて終わり」にしないことです。調べる前と後で、自分の考えはどう変わったか。新しく出てきた疑問は何か。こうした振り返りが、学びを一段深くしてくれます。

④ 志望理由につながる経験を整理する

高2のうちに志望理由書を完成させる必要はありません。まずは、次の3つを考えるところから始めてみてください。

自分は何に興味があるのか
その興味を持ったきっかけは何か
大学では何を学びたいのか

たとえば教育に関心がある生徒なら、いくつかの大学の教育学部を調べて、授業や実習の内容を比べてみる。そのうえで、後輩に勉強を教えた経験などを振り返り、自分が教育に興味を持った理由を整理してみる、といった具合です。

最初からきれいな文章にしなくて大丈夫です。自分の考えを少しずつ言葉にしていきましょう。

⑤ 一般選抜にも対応できる学力を維持する

推薦・総合型選抜を考えている人にも、ぜひ意識してほしいことがあります。それは、一般選抜に向けた勉強も続けておくことです。

推薦・総合型選抜には、出願資格や募集人員といった条件があります。希望する方式で出願できないこともありますし、受験しても合格に届かないこともあります。

そんなときに一般選抜という選択肢を残しておけるよう、英語や数学、国語などの基礎学力をしっかり固めておきましょう。

推薦・総合型選抜の準備と普段の勉強は、別々のものではありません。どちらも、大学で学ぶための力を育てる取り組みです。

毎日の勉強時間を確保するためには、スマートフォンとの付き合い方を見直すことも一つの方法です。
高校生のスマホ時間をどう管理する？勉強との両立方法

5．資格・部活動・ボランティアはどこまで必要？

資格や大会実績がないと不利になる？

「英検などの資格は取っておいたほうがいい？」「部活で大会実績がないと厳しい？」

こんな疑問を持っている人もいるでしょう。

まず確認したいのは、志望大学の出願資格と選考方法です。

大学や選抜区分によっては、資格・検定の成績や特定の活動実績を出願条件にしていることがあります。一方で、そうした実績を必須としていない選抜もあります。

つまり、すべての推薦・総合型選抜で、特別な資格や受賞歴が求められるわけではないということです。

必要な条件を確かめないまま、資格や活動を増やすことばかりに時間を使うのは避けたいところです。

活動の数よりも、経験から何を学んだか

活動を振り返るときは、実績の数だけでなく、そこから何を学んだのかにも目を向けてみましょう。

たとえば、生徒会で文化祭の企画を担当したとします。「生徒会に入っていました」という事実だけでなく、どんな課題があって、それをどう工夫して乗り越えようとしたのかを振り返ることができます。

部活動も同じです。入賞したかどうかだけでなく、目標に向けて取り組んだことや、仲間と協力する中で学んだことがあるはずです。

なお、何をどの程度評価するかは大学によって異なります。活動の内容を大げさに書くのではなく、自分が実際に経験したことを具体的に整理しておきましょう。

活動を振り返るときは、次の5つの質問に答えていくと整理しやすくなります。

志望理由書につながる活動記録の残し方

志望理由書につなげるため、取り組み、きっかけ、課題、工夫と学び、今後への活用を整理する5つのポイント

何に取り組んだのか
なぜ取り組もうと思ったのか
どのような課題や難しさがあったのか
どう工夫し、何を学んだのか
その経験を今後どう生かしたいのか

たとえば、文化祭の準備で意見が分かれたとき、どうやって話し合いを進めたのか。その経験から、相手の考えを理解することの大切さに気づいたのかもしれません。

こうした具体的な経験を振り返ることで、自分の強みや考え方が見えてきます。

6．愛媛大学の入試から考える推薦・総合型選抜の準備

今治市周辺の高校生にとって、愛媛大学は進路の選択肢の一つになるでしょう。

ここでは、愛媛大学の2027年度入学者選抜要項を例に、募集要項の見方を紹介します。

愛媛大学にも複数の選抜方式がある

愛媛大学の2027年度入試では、総合型選抜Ⅰ・Ⅱや学校推薦型選抜Ⅰ・Ⅱなどが設けられています。

Ⅰは大学入学共通テストを課さない方式、Ⅱは共通テストを課す方式です。

ただし、すべての学部・学科で両方の方式を実施しているわけではありません。同じ大学の中でも、学部やコースによって、共通テストが必要な選抜と必要ない選抜があります。

大学名だけで判断せず、志望する学部・学科と選抜区分まで確認するようにしましょう。

愛媛大学の活動報告書から分かること

愛媛大学の2027年度入学者選抜要項には、活動報告書の作成に関する説明があり、課題研究や生徒会活動、スポーツ・文化活動、ボランティアなど、さまざまな活動が記載例として挙げられています。

ただし、提出の要否や記載内容は、学部・選抜区分によって異なります。

学校の探究活動で地域の課題を調べた経験や、部活動で続けてきた取り組みなども、活動報告の対象になり得ます。

一方で、活動報告書に書けることと、その活動が合否にどれだけ影響するかは別の話です。

志望学部の評価方法を確認したうえで、自分の経験を正確に整理しておきましょう。

募集要項で確認したい5つの項目

気になる大学が出てきたら、公式サイトで募集要項をのぞいてみましょう。見ておきたいのは、次の5つです。

大学の募集要項で確認する出願資格、選考方法、提出書類、募集人員、入試日程の5項目

確認項目	チェックする内容
① 出願資格	学習成績、履修科目、推薦条件、入学確約の要否など
② 選考方法	面接、小論文、学力試験、共通テストなど
③ 提出書類	調査書、推薦書、志望理由書、活動報告書など
④ 募集人員	志望する学部・学科・選抜区分の人数
⑤ 入試日程	出願期間、試験日、合格発表日など

募集要項を読むと、今の自分に必要な準備が具体的に見えてきます。

共通テストが必要な方式なら、教科の勉強を計画的に進めておく必要があります。小論文が課されるなら、文章を読んで自分の考えを筋道立ててまとめる練習も欠かせません。

愛媛大学では、学生募集要項を公式サイトで公開しています。

参考：愛媛大学「令和9年度入学者選抜要項」

なお、現在の高1・高2が受験する年度の募集要項は、今後変わる可能性があります。2027年度の資料は制度を知るための参考にとどめ、実際に出願するときは、必ずその年度の最新資料を確認してください。