テスト前なのに勉強しない子どもに、親がしてはいけないこと

ikeda

4日前

スマホを見て勉強に取りかかれない中学生と、心配そうに見守る母親。テスト前に親が避けたい行動を紹介する画像

「テストまであと1週間なのに、まったく勉強していない」

「何度言ってもスマホばかり見ている」

「このままだと、また点数が悪いんじゃないか……」

定期テストが近づくと、こんなふうに気をもむ保護者の方は多いと思います。

学校から帰るなりスマホ、ゲーム、ソファでゴロゴロ。その姿を見れば「早く勉強しなさい！」と言いたくなるのは自然なことです。ただ、心配から出た一言が、子どもにはプレッシャーになったり、反発のきっかけになったりすることもあります。

かといって、黙って放っておけばいいわけでもありません。大事なのは、勉強しない理由を知ったうえで、子どもが自分から動けるように支えることです。

この記事では、テスト前に親が避けたい7つの行動と、その代わりにかけられる言葉を紹介します。あわせて、テストまでの日数に応じたサポートや、小学生・中学生・高校生それぞれへの関わり方も考えていきます。

テスト前なのに、なぜ子どもは勉強しないのか？

勉強しない理由は「やる気がない」だけではない

机に向かわない子どもを見ると、「やる気がないのかな」と思ってしまいがちです。でも実際には、勉強を始められない背景にはいろいろな理由があります。

何から始めればよいか分からない：テスト範囲が広く、勉強する順番を決められない
苦手な教科を避けている：問題を解いても分からず、勉強そのものが負担になっている
失敗するのが怖い：「頑張っても点数が悪かったらどうしよう」と不安になっている
疲れがたまっている：部活動や学校生活で疲れ、帰宅後に集中できない
計画を立てるのが苦手：やることは分かっていても、時間の使い方を決められない

もちろん、単純に遊びたい気持ちが勝っていることもあるでしょう。それでも、最初から「怠けている」と決めつけてしまうと、本当に困っていることが見えなくなってしまいます。

何から始めればよいか分からない子どももいる

たとえば、テストまであと1週間の中学生を想像してみてください。数学のワークは20ページ残っていて、英単語も覚えなければならない。理科や社会の暗記も手つかずです。

「全部やらなきゃ」と思えば思うほど、どこから手をつければいいのか分からなくなります。そんなときに「早く勉強しなさい！」と言われても、すぐには動けません。

必要なのは、やることを小さく分けることです。「まず数学のワークを2ページ進めてみようか」「英単語を10個だけ確認してみる？」と、最初の目標を具体的にしてみてください。大きな課題を一気に片づけようとするより、できそうなところから始めるほうが、気持ちの負担は軽くなるでしょう。

全国学力・学習状況調査から考える家庭学習

文部科学省・国立教育政策研究所の「令和8年度（2026年度）全国学力・学習状況調査」では、小学6年生と中学3年生を対象に、授業以外の学習時間や家庭での学習状況などを調べています。学習時間だけでなく、家庭での学習習慣などについても質問しています。

ここで押さえておきたいのは、勉強時間だけでは、その子の学習状況のすべては分からないということです。

同じ30分でも、集中して苦手な問題を解き直しているのと、なんとなく教科書を眺めているのとでは中身が違います。勉強時間が短い理由も、子どもによってさまざまです。

「何時間やったか」だけでなく、「何をやったか」「どこでつまずいているか」にも目を向けてみてください。

※全国学力・学習状況調査の対象は小学6年生と中学3年生です。高校生を対象とした調査ではなく、定期テスト直前の勉強時間を示すものでもありません。

出典：文部科学省・国立教育政策研究所「令和8年度全国学力・学習状況調査報告書【質問調査】」（2026年8月公表）

テスト勉強の進め方に迷っている場合は、「テスト勉強は何から始める？5教科の「順番」の決め方」も参考にしてみてください。

「勉強しなさい」が逆効果になることもある理由

親の焦りと子どもの気持ちがすれ違う

テストが近づくと、保護者のほうがどうしても焦ってしまいます。

「今から始めないと間に合わない」

「前回もあまりよくなかった」

「このままだと受験が心配」

そんな気持ちから、つい声をかける回数が増えていきます。

一方で、子ども自身も、勉強しなければいけないことは分かっているのかもしれません。苦手な教科があったり、何から始めればいいか分からなかったりして、動けずにいることもあります。

そこへ何度も注意が重なると、親の言葉は「応援」ではなく「責められている」と受け取られる場合があります。

親は心配しているだけなのに、子どもは反発してしまう。テスト前は、こうしたすれ違いが起きやすい時期なのです。

自分で決めようとしたときに指示されると？

子どもが「そろそろ勉強しようかな」と思った、まさにその瞬間に「いつまでスマホを見ているの！早く勉強しなさい！」と言われたらどうでしょう。

「今やろうと思っていたのに！」と言い返したくなるかもしれません。

もちろん、子どもの反応は一人ひとり違います。それでも、自分で考えて動く機会を大切にすることも、学習習慣を身につけるうえで重要な視点の一つです。

文部科学省が2022年12月に公表した『生徒指導提要（改訂版）』は学校・教職員向けの資料ですが、子どもが自分で決める機会や、共感的な人間関係づくりを重視しています。

家庭でも、親がすべてを決めてしまうのではなく、子ども自身に考えてもらう場面をつくってみてはいかがでしょうか。

参考：文部科学省「生徒指導提要（改訂版）」（2022年12月公表）

注意することと、子どもを否定することは違う

誤解のないように言っておくと、「親は何も言わないほうがいい」という話ではありません。

生活リズムが崩れていたり、提出物が終わっていなかったりすれば、声をかけるべき場面もあります。

ただ、注意するのはあくまで「行動」であって、子ども自身を否定する必要はありません。

「本当にだらしないんだから！」

ではなく、

「テストまであと5日だけど、ワークはどこまで進んでる？」

と、具体的な状況を聞いてみる。

感情的に責めるのではなく、今の状況と次にやることを一緒に考える。こうした違いによって、子どもの受け止め方が変わることもあります。

テスト前に親がしてはいけない7つのこと

ここからは、テスト前に気をつけたい7つの行動を紹介します。

どれも子どもを心配するからこそ、ついやってしまうものばかりです。これまでの関わり方を振り返りながら、代わりにどんな対応ができそうか考えてみてください。

①「勉強しなさい」と何度も繰り返す

「勉強しなさい」

「まだ始めないの？」

「いつになったらやるの？」

同じことを何度も言われると、子どもは聞き流すようになったり、注意されること自体に反発したりする場合があります。勉強の話をするたびに、親子ともにストレスがたまっていくこともあるでしょう。

代わりにできること

「今日は何時ごろから始める予定？」

「最初はどの教科にする？」

と、予定を尋ねる形に変えてみましょう。

声をかける回数を減らし、一度決めたことはしばらく見守るのもポイントです。ただし、自分で予定を管理するのがまだ難しい子なら、一緒に確認する時間を決めておいてもかまいません。

② 兄弟や友達と成績を比較する

「お兄ちゃんはもっと勉強していたよ」

「○○ちゃんは、もうワークを終わらせたらしいよ」

少し発破をかけるつもりの言葉でも、子どもは「自分は認められていない」と感じることがあります。

得意な教科も、苦手な内容も、学習のペースも人それぞれ。他人と比べられたからといって、やる気が出るとは限りません。

代わりにできること

比べるなら、ほかの誰かではなく、以前の本人と。

「前回より早くワークを始められたね」

「昨日できなかった問題が、今日は解けたね」

と、小さな成長を見つけて伝えてみましょう。

③「どうせできない」と決めつける

「どうせ今回も点数が悪いんでしょ」

「あなたは数学が苦手だから無理よ」

こうした言葉は、挑戦しようとする気持ちを弱めてしまうことがあります。

今苦手だからといって、この先もずっとできないわけではありません。

代わりにできること

「どの問題が難しかった？」

「まずは分かるところから確認してみようか」

と、今できることに目を向けましょう。

分からない問題が多いなら、前の学年の内容に戻って復習するのも一つの方法です。

④ 親が一方的に勉強計画を決める

「今日は数学を2時間、英語を1時間やりなさい」

「この順番で全部終わらせなさい」

親が細かく決めすぎると、勉強は「やらされるもの」になりがちです。

本人の理解度や学校の課題を十分に把握しないまま計画を立てると、無理が出てくることもあります。

代わりにできること

「ワークはあと何ページ残ってる？」

「テストまでに、1日どれくらい進められそう？」

と、本人に考えてもらいましょう。

計画を立てるのが苦手な子なら、最初だけ一緒に整理するのもよい方法です。

⑤ テストの点数だけで評価する

「80点取れなかったら意味がない」

「こんな点数じゃダメでしょう」

点数は、学習状況を知るための大切な手がかりです。

ただ、点数だけで努力を判断してしまうと、子どもは「頑張っても結果が悪ければ意味がない」と感じることがあります。

代わりにできること

「今回は自分から勉強を始めていたね」

「間違えた問題を何度も解き直していたね」

と、取り組み方の変化にも目を向けてみてください。

結果が思うように出なかったときも、何ができていて、どこを直せばいいのかを一緒に考えることで、次の学習につなげられます。

⑥ スマホやゲームを感情的に取り上げる

テスト前なのにスマホばかり見ていたら、気になるのは当然です。

「もうスマホ禁止！」

と取り上げたくなることもあるでしょう。

ただ、怒りに任せて取り上げるだけだと、子どもの意識は勉強ではなく「取り上げられた不満」のほうに向いてしまう場合があります。

代わりにできること

「勉強している間、スマホはどこに置いておこうか？」

「30分やったら休憩にするのはどう？」

と、使い方を落ち着いて話し合いましょう。

必要なら家庭のルールを決めるのもよいと思います。

目指したいのは、スマホを使わせないことそのものではなく、子どもが少しずつ自分で時間を管理できるようになることです。

⑦ 睡眠を削ってまで勉強させる

「テスト前なんだから、今日は夜中までやりなさい」

と言いたくなる日もあるかもしれません。

けれども、睡眠不足は翌日の集中力や体調に響くことがあります。

勉強時間を確保するために睡眠を大きく削るのは、避けたいところです。

代わりにできること

「今日は何時までに終わらせようか？」

「残っている中で、優先したいのはどれ？」

と、限られた時間でできることを整理しましょう。

テスト前だからこそ、生活リズムを大きく崩さないことを意識したいところです。

親のNG行動7つと代わりの対応

避けたい行動	代わりの対応
何度も「勉強しなさい」と言う	始める時間や教科を尋ねる
兄弟や友達と比較する	本人の以前の取り組みと比べる
できないと決めつける	できそうな範囲を一緒に探す
親が計画をすべて決める	本人が考える機会をつくる
点数だけで評価する	学習の過程にも目を向ける
スマホを感情的に取り上げる	使用ルールを話し合う
睡眠を削って勉強させる	就寝時刻を考えて計画する

子どもが動きやすくなる親の声かけ・接し方

では、家庭では実際にどんなふうに声をかければいいのでしょうか。

今日から取り入れられる3つの方法を紹介します。

まずは「何に困っている？」と聞いてみる

勉強していない様子を見ても、すぐに注意するのではなく、

「何か困ってることある？」

と聞いてみてください。

「数学の範囲が広すぎて、何から始めればいいか分からない」

「英単語を覚えても、すぐ忘れちゃう」

そんな答えが返ってくれば、親もどう手伝えばいいかが見えてきます。

ただし、質問を重ねすぎると、子どもは問い詰められているように感じることもあります。

答えたくなさそうなら「困ったら声かけてね」とだけ伝えて、少し時間を置くのも一つの方法です。

小さな目標を子ども自身に決めてもらう

「今日は5時間勉強する」のような大きな目標は、なかなか取りかかれないことがあります。

それよりも、

「英単語を10個覚える」

「数学のワークを2ページ進める」

「理科の用語を15分確認する」

といった小さな目標から始めてみましょう。

このとき、親が決めるのではなく、子ども自身に選んでもらうのがポイントです。

「今日は何ならできそう？」

と聞いてみてください。

目標を達成できたら、次にやることを考えます。予定どおりに進まなかったときも責めずに、目標が大きすぎなかったかを一緒に見直しましょう。

結果だけでなく取り組みの変化を認める

勉強を始めたからといって、すぐに点数が上がるとは限りません。

それでも、

「昨日より早く机に向かえたね」

「間違えた問題を自分で調べてたね」

「今日は予定していたところまで進んだね」

と、できたことを伝えることはできます。

無理にほめる必要はありません。見たままの事実を、自然な言葉で伝えるだけでもよいのです。

テスト前の声かけ NG→OK

よくある声かけ	言い換え例
いつになったら勉強するの？	今日は何時ごろから始められそう？
まだワークが終わっていないの？	あと何ページ残っている？
もっと頑張りなさい	最初の10分は何をやってみる？
また間違えたの？	どこから分からなくなった？
スマホばかり見ないで！	勉強中のスマホはどうする？

言い換えのコツは、「責める質問」を「次の行動を一緒に考える質問」に変えることです。

言葉を変えたからといって、すぐに勉強し始めるとは限りません。それでも、親子で落ち着いて話すきっかけにはなるでしょう。

普段の家庭学習でも使える声かけを知りたい方は、「「勉強しなさい」以外に何と言えばいい？子どもへの声かけ10選」もご覧ください。

テストまでの日数別｜親ができるサポート

テストまでの残り日数によって、必要なサポートは変わってきます。

ここでは定期テストの2週間前から前日までを例に、家庭でできる関わり方を紹介します。

親が勉強をすべて管理するのではなく、子どもの「確認役」「相談役」になるイメージです。

2週間前：学習範囲と課題を確認する

2週間前は、まず全体を見渡す時期です。

学校から配られたテスト範囲表を一緒に見ながら、何を勉強する必要があるかを整理しましょう。

学校のワークは何ページあるか
提出物はいつまでに終わらせる必要があるか
苦手な単元はどこか
部活動や習い事で忙しい日はいつか

この段階では、親が細かい計画まで決める必要はありません。

「まずは、やることを書き出してみようか」

と声をかけるだけでも、見通しを立てやすくなります。

1週間前：苦手な問題と残りの課題を整理する

1週間前になったら、ワークや問題集の進み具合を確認しましょう。

この時期は、ページを終わらせることだけが目的ではありません。間違えた問題を解き直したり、覚えきれていない用語を確認したりする時間も必要です。

「ワークは終わった？」

だけでなく、

「もう一度解いておきたい問題はある？」

と聞いてみるのもよいでしょう。

課題がたくさん残っているなら、提出期限や苦手な内容を踏まえて優先順位をつけます。

3日前～前日：無理な詰め込みを避ける

直前になると、焦って新しい問題集に手を広げたくなるものです。

けれども、残り時間が少ないなら、これまでに間違えた問題や重要事項の確認を優先したほうが取り組みやすいこともあります。

前日は勉強だけでなく、持ち物や提出物のチェックも忘れずに。

保護者は進み具合だけでなく、睡眠や体調にも気を配ってあげてください。

テスト14日前からの親のサポート表

時期	子どもが取り組むこと	親ができるサポート
14～8日前	範囲・提出物を確認し、ワークを進める	課題や予定を一緒に整理する
7～4日前	苦手な問題を復習する	困っているところがないか聞く
3～2日前	暗記事項・間違えた問題を確認する	落ち着いて勉強できる環境を整える
前日	重要事項・持ち物を確認する	睡眠と体調に配慮する

※この日数別の対応は、学習塾BONDSが提案する実践モデルです。公的機関が定めた標準日程ではありません。学校の提出期限やテスト日程、子どもの学習状況に合わせて調整してください。

テストまであと3日なのに、何もしていない場合は？

「もう3日しかないのに、ほとんど手をつけていない」という場合もあると思います。

ここで残りを全部完璧に終わらせようとすると、かえって何も手につかなくなることがあります。

まずは次の順番で整理してみましょう。

提出が必要な課題を確認する
テスト範囲の中で、特に苦手なところを選ぶ
残り時間で取り組める内容を決める

たとえば数学のワークが大量に残っているなら、提出期限を確かめたうえで、基本問題や間違えた問題を優先するという方法もあります。

「今まで何してたの！」と責めたくなる気持ちは抑えて、残された時間で何ができるかを一緒に考えましょう。

実際にどの教科から取り組むか迷ったときは、「テスト勉強は何から始める？5教科の「順番」の決め方」をまとめた記事も役立ちます。

小学生・中学生・高校生で親の関わり方はどう変わる？

子どもの成長に合わせて、親の関わり方も少しずつ変えていく必要があります。

とはいえ、同じ学年でも、自分で計画を立てるのが得意な子もいれば、まだ手助けが必要な子もいます。

年齢だけで判断せず、目の前のお子さんの様子に合わせて考えてみてください。

小学生：勉強を始める習慣を一緒につくる

小学生のうちは、毎日の家庭学習を習慣にすることが大切です。

「宿題をしなさい」と言うだけでなく、

「おやつを食べたら宿題を始めようか」

「最初は漢字と計算、どっちにする？」

と、取りかかりやすい流れを一緒につくってみましょう。

勉強を始める準備を手伝うことも、この時期には大切なサポートです。

小学生のお子さんが勉強を嫌がる理由については、「小学生が勉強嫌いになる6つの理由と家庭でできる対策」でも紹介しています。

中学生：学習計画を自分で考える機会を増やす

中学生になると定期テストの範囲が広がり、複数の教科を計画的に進める必要が出てきます。

親がすべてを管理するのではなく、

「今回はどの教科を重点的にやる？」

「ワークはいつまでに終わらせる予定？」

と、本人の考えを聞く機会を増やしていきましょう。

うまく計画を立てられないうちは、最初だけ一緒に考え、少しずつ任せる範囲を広げていくのがおすすめです。

高校生：本人の判断を尊重し、必要なときに支える

高校生になると学習内容はいっそう難しくなり、進路について考える機会も増えてきます。

親が細かく指示するより、本人の計画や判断を尊重することが大切になってくる時期です。

「何か手伝えることはある？」

「勉強する場所や時間で困ってることはない？」

と、必要なときに相談できる関係をつくっておきましょう。

ただ、本人が強い不安や負担を抱えているようなら、年齢に関係なく、周りの大人が支えることも必要です。

学年別・親のサポートの違い

学年	主なサポート	声かけの例
小学生	学習習慣と環境づくり	今日はどちらから始める？
中学生	計画づくりと進み具合の確認	今回はどの教科を重点的にやる？
高校生	自主性の尊重と必要な支援	何か困っていることはある？

学年が上がるにつれて、少しずつ本人に任せる部分を増やしていく。これを一つの目安にしてみてください。