「何度言ってもスマホばかり見ている」

「このままだと、また点数が悪いんじゃないか……」

定期テストが近づくと、こんなふうに気をもむ保護者の方は多いと思います。

学校から帰るなりスマホ、ゲーム、ソファでゴロゴロ。その姿を見れば「早く勉強しなさい！」と言いたくなるのは自然なことです。ただ、心配から出た一言が、子どもにはプレッシャーになったり、反発のきっかけになったりすることもあります。

かといって、黙って放っておけばいいわけでもありません。大事なのは、勉強しない理由を知ったうえで、子どもが自分から動けるように支えることです。

この記事では、テスト前に親が避けたい7つの行動と、その代わりにかけられる言葉を紹介します。あわせて、テストまでの日数に応じたサポートや、小学生・中学生・高校生それぞれへの関わり方も考えていきます。

テスト前なのに、なぜ子どもは勉強しないのか？

勉強しない理由は「やる気がない」だけではない

机に向かわない子どもを見ると、「やる気がないのかな」と思ってしまいがちです。でも実際には、勉強を始められない背景にはいろいろな理由があります。

• 何から始めればよいか分からない：テスト範囲が広く、勉強する順番を決められない
• 苦手な教科を避けている：問題を解いても分からず、勉強そのものが負担になっている
• 失敗するのが怖い：「頑張っても点数が悪かったらどうしよう」と不安になっている
• 疲れがたまっている：部活動や学校生活で疲れ、帰宅後に集中できない
• 計画を立てるのが苦手：やることは分かっていても、時間の使い方を決められない

もちろん、単純に遊びたい気持ちが勝っていることもあるでしょう。それでも、最初から「怠けている」と決めつけてしまうと、本当に困っていることが見えなくなってしまいます。

何から始めればよいか分からない子どももいる

たとえば、テストまであと1週間の中学生を想像してみてください。数学のワークは20ページ残っていて、英単語も覚えなければならない。理科や社会の暗記も手つかずです。

「全部やらなきゃ」と思えば思うほど、どこから手をつければいいのか分からなくなります。そんなときに「早く勉強しなさい！」と言われても、すぐには動けません。

必要なのは、やることを小さく分けることです。「まず数学のワークを2ページ進めてみようか」「英単語を10個だけ確認してみる？」と、最初の目標を具体的にしてみてください。大きな課題を一気に片づけようとするより、できそうなところから始めるほうが、気持ちの負担は軽くなるでしょう。

全国学力・学習状況調査から考える家庭学習

文部科学省・国立教育政策研究所の「令和8年度（2026年度）全国学力・学習状況調査」では、小学6年生と中学3年生を対象に、授業以外の学習時間や家庭での学習状況などを調べています。学習時間だけでなく、家庭での学習習慣などについても質問しています。

ここで押さえておきたいのは、勉強時間だけでは、その子の学習状況のすべては分からないということです。

同じ30分でも、集中して苦手な問題を解き直しているのと、なんとなく教科書を眺めているのとでは中身が違います。勉強時間が短い理由も、子どもによってさまざまです。

「何時間やったか」だけでなく、「何をやったか」「どこでつまずいているか」にも目を向けてみてください。

※全国学力・学習状況調査の対象は小学6年生と中学3年生です。高校生を対象とした調査ではなく、定期テスト直前の勉強時間を示すものでもありません。

出典：文部科学省・国立教育政策研究所「令和8年度全国学力・学習状況調査 報告書【質問調査】」（2026年8月公表）

テスト勉強の進め方に迷っている場合は、「テスト勉強は何から始める？5教科の「順番」の決め方」も参考にしてみてください。

「勉強しなさい」が逆効果になることもある理由

親の焦りと子どもの気持ちがすれ違う

テストが近づくと、保護者のほうがどうしても焦ってしまいます。

「今から始めないと間に合わない」

「前回もあまりよくなかった」

「このままだと受験が心配」

そんな気持ちから、つい声をかける回数が増えていきます。

一方で、子ども自身も、勉強しなければいけないことは分かっているのかもしれません。苦手な教科があったり、何から始めればいいか分からなかったりして、動けずにいることもあります。

そこへ何度も注意が重なると、親の言葉は「応援」ではなく「責められている」と受け取られる場合があります。

親は心配しているだけなのに、子どもは反発してしまう。テスト前は、こうしたすれ違いが起きやすい時期なのです。

自分で決めようとしたときに指示されると？

子どもが「そろそろ勉強しようかな」と思った、まさにその瞬間に「いつまでスマホを見ているの！早く勉強しなさい！」と言われたらどうでしょう。

「今やろうと思っていたのに！」と言い返したくなるかもしれません。

もちろん、子どもの反応は一人ひとり違います。それでも、自分で考えて動く機会を大切にすることも、学習習慣を身につけるうえで重要な視点の一つです。

文部科学省が2022年12月に公表した『生徒指導提要（改訂版）』は学校・教職員向けの資料ですが、子どもが自分で決める機会や、共感的な人間関係づくりを重視しています。

家庭でも、親がすべてを決めてしまうのではなく、子ども自身に考えてもらう場面をつくってみてはいかがでしょうか。

参考：文部科学省「生徒指導提要（改訂版）」（2022年12月公表）

注意することと、子どもを否定することは違う

誤解のないように言っておくと、「親は何も言わないほうがいい」という話ではありません。

生活リズムが崩れていたり、提出物が終わっていなかったりすれば、声をかけるべき場面もあります。

ただ、注意するのはあくまで「行動」であって、子ども自身を否定する必要はありません。

「本当にだらしないんだから！」

ではなく、

「テストまであと5日だけど、ワークはどこまで進んでる？」

と、具体的な状況を聞いてみる。

感情的に責めるのではなく、今の状況と次にやることを一緒に考える。こうした違いによって、子どもの受け止め方が変わることもあります。

テスト前に親がしてはいけない7つのこと

ここからは、テスト前に気をつけたい7つの行動を紹介します。

どれも子どもを心配するからこそ、ついやってしまうものばかりです。これまでの関わり方を振り返りながら、代わりにどんな対応ができそうか考えてみてください。

①「勉強しなさい」と何度も繰り返す

「勉強しなさい」

「まだ始めないの？」

「いつになったらやるの？」

同じことを何度も言われると、子どもは聞き流すようになったり、注意されること自体に反発したりする場合があります。勉強の話をするたびに、親子ともにストレスがたまっていくこともあるでしょう。

代わりにできること

「今日は何時ごろから始める予定？」

「最初はどの教科にする？」

と、予定を尋ねる形に変えてみましょう。

声をかける回数を減らし、一度決めたことはしばらく見守るのもポイントです。ただし、自分で予定を管理するのがまだ難しい子なら、一緒に確認する時間を決めておいてもかまいません。

② 兄弟や友達と成績を比較する

「お兄ちゃんはもっと勉強していたよ」

「○○ちゃんは、もうワークを終わらせたらしいよ」

少し発破をかけるつもりの言葉でも、子どもは「自分は認められていない」と感じることがあります。

得意な教科も、苦手な内容も、学習のペースも人それぞれ。他人と比べられたからといって、やる気が出るとは限りません。

代わりにできること

比べるなら、ほかの誰かではなく、以前の本人と。

「前回より早くワークを始められたね」

「昨日できなかった問題が、今日は解けたね」

と、小さな成長を見つけて伝えてみましょう。

③「どうせできない」と決めつける

「どうせ今回も点数が悪いんでしょ」

「あなたは数学が苦手だから無理よ」

こうした言葉は、挑戦しようとする気持ちを弱めてしまうことがあります。

今苦手だからといって、この先もずっとできないわけではありません。

代わりにできること

「どの問題が難しかった？」

「まずは分かるところから確認してみようか」

と、今できることに目を向けましょう。

分からない問題が多いなら、前の学年の内容に戻って復習するのも一つの方法です。

④ 親が一方的に勉強計画を決める

「今日は数学を2時間、英語を1時間やりなさい」

「この順番で全部終わらせなさい」

親が細かく決めすぎると、勉強は「やらされるもの」になりがちです。

本人の理解度や学校の課題を十分に把握しないまま計画を立てると、無理が出てくることもあります。

代わりにできること

「ワークはあと何ページ残ってる？」

「テストまでに、1日どれくらい進められそう？」

と、本人に考えてもらいましょう。

計画を立てるのが苦手な子なら、最初だけ一緒に整理するのもよい方法です。

⑤ テストの点数だけで評価する

「80点取れなかったら意味がない」

「こんな点数じゃダメでしょう」

点数は、学習状況を知るための大切な手がかりです。

ただ、点数だけで努力を判断してしまうと、子どもは「頑張っても結果が悪ければ意味がない」と感じることがあります。

代わりにできること

「今回は自分から勉強を始めていたね」

「間違えた問題を何度も解き直していたね」

と、取り組み方の変化にも目を向けてみてください。

結果が思うように出なかったときも、何ができていて、どこを直せばいいのかを一緒に考えることで、次の学習につなげられます。

⑥ スマホやゲームを感情的に取り上げる

テスト前なのにスマホばかり見ていたら、気になるのは当然です。

「もうスマホ禁止！」

と取り上げたくなることもあるでしょう。

ただ、怒りに任せて取り上げるだけだと、子どもの意識は勉強ではなく「取り上げられた不満」のほうに向いてしまう場合があります。

代わりにできること

「勉強している間、スマホはどこに置いておこうか？」

「30分やったら休憩にするのはどう？」

と、使い方を落ち着いて話し合いましょう。

必要なら家庭のルールを決めるのもよいと思います。

目指したいのは、スマホを使わせないことそのものではなく、子どもが少しずつ自分で時間を管理できるようになることです。

⑦ 睡眠を削ってまで勉強させる

「テスト前なんだから、今日は夜中までやりなさい」

と言いたくなる日もあるかもしれません。

けれども、睡眠不足は翌日の集中力や体調に響くことがあります。

勉強時間を確保するために睡眠を大きく削るのは、避けたいところです。

代わりにできること

「今日は何時までに終わらせようか？」

「残っている中で、優先したいのはどれ？」

と、限られた時間でできることを整理しましょう。

テスト前だからこそ、生活リズムを大きく崩さないことを意識したいところです。

親のNG行動7つと代わりの対応

子どもが動きやすくなる親の声かけ・接し方

では、家庭では実際にどんなふうに声をかければいいのでしょうか。

今日から取り入れられる3つの方法を紹介します。

まずは「何に困っている？」と聞いてみる

勉強していない様子を見ても、すぐに注意するのではなく、

「何か困ってることある？」

と聞いてみてください。

「数学の範囲が広すぎて、何から始めればいいか分からない」

「英単語を覚えても、すぐ忘れちゃう」

そんな答えが返ってくれば、親もどう手伝えばいいかが見えてきます。

ただし、質問を重ねすぎると、子どもは問い詰められているように感じることもあります。

答えたくなさそうなら「困ったら声かけてね」とだけ伝えて、少し時間を置くのも一つの方法です。

小さな目標を子ども自身に決めてもらう

「今日は5時間勉強する」のような大きな目標は、なかなか取りかかれないことがあります。

それよりも、

「英単語を10個覚える」

「数学のワークを2ページ進める」

「理科の用語を15分確認する」

といった小さな目標から始めてみましょう。

このとき、親が決めるのではなく、子ども自身に選んでもらうのがポイントです。

「今日は何ならできそう？」

と聞いてみてください。

目標を達成できたら、次にやることを考えます。予定どおりに進まなかったときも責めずに、目標が大きすぎなかったかを一緒に見直しましょう。

結果だけでなく取り組みの変化を認める

勉強を始めたからといって、すぐに点数が上がるとは限りません。

それでも、

「昨日より早く机に向かえたね」

「間違えた問題を自分で調べてたね」

「今日は予定していたところまで進んだね」

と、できたことを伝えることはできます。

無理にほめる必要はありません。見たままの事実を、自然な言葉で伝えるだけでもよいのです。

テスト前の声かけ NG→OK

言い換えのコツは、「責める質問」を「次の行動を一緒に考える質問」に変えることです。

言葉を変えたからといって、すぐに勉強し始めるとは限りません。それでも、親子で落ち着いて話すきっかけにはなるでしょう。

普段の家庭学習でも使える声かけを知りたい方は、「「勉強しなさい」以外に何と言えばいい？子どもへの声かけ10選」もご覧ください。

テストまでの日数別｜親ができるサポート

テストまでの残り日数によって、必要なサポートは変わってきます。

ここでは定期テストの2週間前から前日までを例に、家庭でできる関わり方を紹介します。

親が勉強をすべて管理するのではなく、子どもの「確認役」「相談役」になるイメージです。

2週間前：学習範囲と課題を確認する

2週間前は、まず全体を見渡す時期です。

学校から配られたテスト範囲表を一緒に見ながら、何を勉強する必要があるかを整理しましょう。

• 学校のワークは何ページあるか
• 提出物はいつまでに終わらせる必要があるか
• 苦手な単元はどこか
• 部活動や習い事で忙しい日はいつか

この段階では、親が細かい計画まで決める必要はありません。

「まずは、やることを書き出してみようか」

と声をかけるだけでも、見通しを立てやすくなります。

1週間前：苦手な問題と残りの課題を整理する

1週間前になったら、ワークや問題集の進み具合を確認しましょう。

この時期は、ページを終わらせることだけが目的ではありません。間違えた問題を解き直したり、覚えきれていない用語を確認したりする時間も必要です。

「ワークは終わった？」

だけでなく、

「もう一度解いておきたい問題はある？」

と聞いてみるのもよいでしょう。

課題がたくさん残っているなら、提出期限や苦手な内容を踏まえて優先順位をつけます。

3日前～前日：無理な詰め込みを避ける

直前になると、焦って新しい問題集に手を広げたくなるものです。

けれども、残り時間が少ないなら、これまでに間違えた問題や重要事項の確認を優先したほうが取り組みやすいこともあります。

前日は勉強だけでなく、持ち物や提出物のチェックも忘れずに。

保護者は進み具合だけでなく、睡眠や体調にも気を配ってあげてください。

テスト14日前からの親のサポート表

※この日数別の対応は、学習塾BONDSが提案する実践モデルです。公的機関が定めた標準日程ではありません。学校の提出期限やテスト日程、子どもの学習状況に合わせて調整してください。

テストまであと3日なのに、何もしていない場合は？

「もう3日しかないのに、ほとんど手をつけていない」という場合もあると思います。

ここで残りを全部完璧に終わらせようとすると、かえって何も手につかなくなることがあります。

まずは次の順番で整理してみましょう。

1. 提出が必要な課題を確認する
2. テスト範囲の中で、特に苦手なところを選ぶ
3. 残り時間で取り組める内容を決める

たとえば数学のワークが大量に残っているなら、提出期限を確かめたうえで、基本問題や間違えた問題を優先するという方法もあります。

「今まで何してたの！」と責めたくなる気持ちは抑えて、残された時間で何ができるかを一緒に考えましょう。

実際にどの教科から取り組むか迷ったときは、「テスト勉強は何から始める？5教科の「順番」の決め方」をまとめた記事も役立ちます。

小学生・中学生・高校生で親の関わり方はどう変わる？

子どもの成長に合わせて、親の関わり方も少しずつ変えていく必要があります。

とはいえ、同じ学年でも、自分で計画を立てるのが得意な子もいれば、まだ手助けが必要な子もいます。

年齢だけで判断せず、目の前のお子さんの様子に合わせて考えてみてください。

小学生：勉強を始める習慣を一緒につくる

小学生のうちは、毎日の家庭学習を習慣にすることが大切です。

「宿題をしなさい」と言うだけでなく、

「おやつを食べたら宿題を始めようか」

「最初は漢字と計算、どっちにする？」

と、取りかかりやすい流れを一緒につくってみましょう。

勉強を始める準備を手伝うことも、この時期には大切なサポートです。

小学生のお子さんが勉強を嫌がる理由については、「小学生が勉強嫌いになる6つの理由と家庭でできる対策」でも紹介しています。

中学生：学習計画を自分で考える機会を増やす

中学生になると定期テストの範囲が広がり、複数の教科を計画的に進める必要が出てきます。

親がすべてを管理するのではなく、

「今回はどの教科を重点的にやる？」

「ワークはいつまでに終わらせる予定？」

と、本人の考えを聞く機会を増やしていきましょう。

うまく計画を立てられないうちは、最初だけ一緒に考え、少しずつ任せる範囲を広げていくのがおすすめです。

高校生：本人の判断を尊重し、必要なときに支える

高校生になると学習内容はいっそう難しくなり、進路について考える機会も増えてきます。

親が細かく指示するより、本人の計画や判断を尊重することが大切になってくる時期です。

「何か手伝えることはある？」

「勉強する場所や時間で困ってることはない？」

と、必要なときに相談できる関係をつくっておきましょう。

ただ、本人が強い不安や負担を抱えているようなら、年齢に関係なく、周りの大人が支えることも必要です。

学年別・親のサポートの違い

学年が上がるにつれて、少しずつ本人に任せる部分を増やしていく。これを一つの目安にしてみてください。

まとめ｜親が目指したいのは「勉強させる」より「自分で動ける」こと

テスト前なのに勉強していない我が子を見れば、心配になるのは自然なことです。

けれども、何度も注意したり、誰かと比べたりしても、それがやる気につながるとは限りません。

まずは、子どもが何に困っているのかを知ること。そして、最初の一歩を踏み出せるように手を貸すこと。

家庭で意識したいのは、次の3つです。

• 子どもの話を聞く
• 小さな一歩を一緒に考える
• 必要以上に管理しない

「今日は何から始めようか？」

そんな一言から、親子の会話を始めてみませんか。

テスト勉強は、知識を身につけるだけの時間ではありません。自分で計画を立て、取り組み、振り返る経験でもあります。

親がすべてを決めるのではなく、子どもが少しずつ自分で考えて動けるように、見守っていきたいですね。

参考資料・出典

1．文部科学省・国立教育政策研究所

「令和8年度（2026年度）全国学力・学習状況調査 報告書【質問調査】」

公表：2026年8月3日

対象：小学6年生・中学3年生

2．国立教育政策研究所

「令和8年度 全国学力・学習状況調査 報告書・調査結果資料」

2026年度の全国結果および都道府県別結果を掲載。

3．文部科学省

「生徒指導提要（改訂版）」

公表：2022年12月

小学校から高等学校までの生徒指導に関する学校・教職員向けの基本資料。

※本文で紹介した声かけや日数別のサポートは、家庭で実践する際の提案例です。すべての子どもに同じ効果があることを保証するものではありません。

テストが返ってくる時期、答案用紙や通知表を見て、ついこんな言葉が口から出てしまった経験はありませんか。

一生懸命応援しているからこそ、点数が下がると焦りや不安がこみ上げてくる。保護者として、それはごく自然な反応です。

ただ、ひとつ覚えておいてほしいことがあります。成績が下がったというのは「結果」であって、「原因」ではないということです。

熱が出たときに、原因を調べずに解熱剤だけ飲ませても根本的な解決にはなりませんよね。成績も同じで、原因がわからないまま叱ったり、とにかく勉強時間を増やさせたりしても、状況はなかなか良くなりません。むしろ悪化してしまうこともあります。

成績が下がったときに親が最初にするべきなのは、「もっと勉強させること」ではなく、「いま子どもに何が起きているのかを、一緒に確認すること」です。

この記事では、国際的な教育データも参考にしながら、成績が下がったときの向き合い方を考えていきます。

1. まずは「原因」を探してみる

成績が下がる理由は、「勉強していないから」だけとは限りません。いくつかの要因が重なっていることも多いものです。よくある原因を整理すると、おおよそ次の7つに分けられます。

ここで特に大切なのが、「勉強していない」のか、それとも「勉強しているのに成果につながっていない」のかを分けて考えることです。

たとえば、毎日2時間勉強しているのに成績が下がった子に「もっと勉強しなさい」と言って3時間に増やしても、問題は解決しないかもしれません。この場合に見直すべきは、時間ではなく勉強のやり方だからです。

点数よりも「変化」に目を向ける

テストが返ってきたら、「何点だった？」で終わらせず、前回から何が変わったのかを見てみましょう。

数学だけが下がったのなら、特定の単元でつまずいていないかを確認します。英語と数学が下がったなら、積み重ねが必要な教科なので、以前の内容が抜けていないかを疑ってみてください。全教科が下がっているなら、勉強時間だけでなく、睡眠や生活リズム、部活動、学校生活まで含めて様子を見る必要があります。そして、勉強時間は増えているのに下がった場合は、勉強方法やアウトプットの量に問題があるのかもしれません。

こうして見ていくと、「成績が下がった＝努力不足」とは単純に言い切れないことがわかります。「何点下がった？」から「なぜ下がった？」へ。視点を切り替えることが、原因を見つける第一歩です。

2. 叱る前に、まず話を聞く

成績が下がったとき、最初にかける言葉はとても大事です。

親としては心配だからこそ、「なんでこんな点数なの？」「このままだと高校に行けないよ」と言いたくなるものです。でも、子どもだって悪い点を取ろうと思ってテストを受けているわけではありません。「思ったよりできなかった」「勉強したのに点が取れなかった」と、本人もショックを受けているかもしれないのです。

聞きたいことが同じでも、聞き方ひとつで子どもの受け止め方は大きく変わります。

問い詰めるような聞き方をされると、子どもは言い訳を探したり、怒られないように嘘をついたり、殻に閉じこもったりしがちです。反対に、考えるきっかけになる聞き方をすれば、難しかったところを振り返り、次にどうするかを自分で考えやすくなります。

ポイントは、親が原因を決めつけないことです。「スマホのせいだ」「気合いが足りない」と先に結論を出されてしまうと、子どもは「どうせ言っても無駄だ」と感じてしまいます。

成績への不安は、珍しいことではない

OECDが15歳を対象に実施した国際学習到達度調査（PISA 2022）では、OECD平均で65％の生徒が「数学で悪い成績を取ることを心配している」、55％が「数学で失敗することに不安を感じている」と答えています。さらに約40％が、数学の問題や宿題に取り組むときに緊張や無力感、不安を感じると回答しました。数学への不安は、2012年から2022年にかけて多くの参加国・地域で高まっています。

同じ調査の分析では、数学への不安が強い生徒ほど、分からない問題を先生や友達に質問したり、新しく習った内容を以前の内容と結びつけて理解しようとしたりといった、主体的な学習行動をとらなくなる傾向も示されています。

つまり、「できないから不安になる」→「不安だから勉強を避ける」→「さらに分からなくなる」という流れが起こりうるということです。叱られることへの恐怖や失敗への不安が強くなると、子どもは自分から学び直す気力を失ってしまいます。

だからこそ、成績が下がったときほど「どうしてできないの？」ではなく、「どこで困っている？」という姿勢で話を聞いてあげてください。

3. テストは「点数」ではなく「間違い方」を見る

答案が返ってくると、つい合計点に目が行きます。もちろん点数も大切ですが、次につなげるために本当に見てほしいのは、「どう間違えたのか」という中身です。

間違いは、大きく次の4つに分けられます。

知識不足は、英単語や漢字、公式、用語などを覚えていなかったケースです。暗記のやり直しなど、インプットの回数を増やすことが対策になります。

理解不足は、解説を読んでも「なぜそうなるのか」が納得できない状態です。教科書や授業の内容まで戻ったり、先生や塾の講師に質問したりして、考え方の根本から理解し直す必要があります。

定着不足は、解説を見れば「ああ、そうか」と分かるのに、自力では解けなかったケース。いわゆる「分かったつもり」の状態なので、解説を隠して自分の力で解く練習を繰り返します。

ケアレスミス・時間不足は、計算ミスや問題文の読み違い、解き方は分かっていたのに時間切れになってしまったケースです。普段からタイマーで時間を測って解く、見直しの手順を決めておくといった対策が効果的です。

たとえば同じ数学の60点でも、「公式を覚えていなかった60点」と「理解はしていたけれど計算ミスが多かった60点」では、次にやるべき勉強がまったく違います。

「もっと勉強する」は改善策にならない

テスト後の反省としてよく出てくるのが、「次はもっと勉強する」という言葉です。でも、これだけでは具体的に何をすればいいのかがわかりません。

「英単語を毎日10分復習する」「数学は間違えた問題を3日後にもう一度解く」「テスト1週間前から学校ワークの2周目に入る」。このくらいまで具体的にして、初めて行動に移せるようになります。

テストは単なる成績表ではなく、次に何を勉強すればいいかを教えてくれる診断材料なのです。

4. 成績が下がったとき、親がしてはいけない5つのこと

親が良かれと思ってとった行動が、かえって子どものやる気をそいでしまうことがあります。特に気をつけたいのが次の5つです。

① 感情的に長時間叱る

答案を見た瞬間に「何この点数！」と声を荒げたり、30分も1時間も説教を続けたりしても、子どもの頭の中は「早く終わってほしい」でいっぱいになります。反省や原因の分析に気持ちが向くことはまずありません。

② 他の子と比べる

「○○君は90点だったらしいよ」「お姉ちゃんはもっとできていたのに」。こうした比較は、子どもの自尊心を深く傷つけます。比べる相手は他人ではなく、「前回の自分」。そのほうが改善点も見つけやすくなります。

③ 原因を確かめずにスマホを取り上げる

スマホの使いすぎが勉強時間や睡眠を圧迫しているなら、ルールの見直しは必要です。ただ、成績が下がった原因が必ずしもスマホだとは限りません。話し合いもなく一方的に取り上げれば、反発や不信感が生まれるだけです。まずは使い方と成績の関係を一緒に確かめ、そのうえでルールを考え直しましょう。

④ 勉強時間だけを増やす

ノートを写すだけ、テキストをなんとなく眺めるだけといった勉強のまま時間を増やしても、疲れがたまるだけで成果にはつながりません。大切なのは「何時間勉強したか」よりも、「何ができるようになったか」です。量を増やす前に、まずは質を見直しましょう。

⑤ 対策を親がすべて決めてしまう

問題集も、勉強時間も、勉強する科目も、通う塾も全部親が決めてしまうと、子どもは「言われたからやる」という受け身の勉強になりがちです。少しずつでいいので、自分で原因を考え、自分で改善策を決める経験を積ませてあげてください。

「負の連鎖」を断ち切るのが親の役割

一番避けたいのは、子どもが自信を失ってしまうことです。

成績が下がる。家で叱られる。「自分はダメだ」と自信をなくす。間違えることが怖くなる。分からなくても質問せず、難しい問題を避けるようになる。分からないところがどんどん増えて、次のテストでさらに成績が下がる――。こうした負の連鎖に陥ってしまうことがあります。

PISA 2022では、家庭からより多くの支援を受けていると答えた生徒ほど、学校への所属感や生活満足度、自律的に学ぶことへの自信が高い傾向も報告されています。

これは「親が勉強を全部教えればいい」という意味ではありません。「困ったときに相談できる」「失敗しても次を考えられる」、そんな安心できる環境を家庭の中につくることが大切なのだと思います。

5. 「反省会」ではなく「作戦会議」を

テストが返ってくるたびに長々と説教をする必要はありません。おすすめしたいのは、未来に目を向けた「5分間の親子作戦会議」です。聞くことは、次の3つだけで十分です。

1つ目は、「今回できたところはどこ？」。いきなり失敗に注目するのではなく、「英語は下がったけど数学は上がった」「計算問題はできていた」といった、うまくいった部分から確認していきます。前向きな雰囲気をつくるためにも、ここは大事なスタートです。

2つ目は、「できなかった原因は何だと思う？」。親が答えを言う前に、本人に考えてもらいます。「ワークを始めるのが遅かった」「英単語を覚えていなかった」「応用問題をあまり練習していなかった」など、先ほどの間違いの4分類を参考にしながら、子ども自身の口から原因を話してもらいましょう。本人が気づくことが、改善の第一歩になります。

3つ目は、「次のテストまでに、ひとつだけ変えるとしたら何にする？」。ここが一番大切なところです。「毎日3時間勉強する」のような無理のある目標ではなく、「寝る前の15分は単語の暗記にあてる」「学校ワークをテスト3日前ではなく1週間前に終わらせる」といった、具体的で小さな目標をひとつだけ決めます。

そして次のテストのときに、それができたかどうかを一緒に振り返ります。結果を見て、原因を探し、改善策をひとつ決めて、実行し、次のテストで確かめる。うまくいかなければ、もう一度原因を考える。このサイクルを繰り返すことが、長い目で見ると「自分で勉強を改善していく力」につながっていきます。

家庭だけで抱え込まないで

家での様子を見ていても、「机には向かっているのに、なぜ成績が下がるのかわからない」と行き詰まることがあります。反抗期が重なって、親子ではなかなか冷静に話せないこともあるでしょう。

家庭で見える姿と授業中の姿は、必ずしも同じではありません。家では長時間机に向かっていても、実は基礎問題でつまずいていることがあります。逆に、家では全然勉強していないように見えても、授業中はしっかり集中して取り組めていることもあります。

PISA 2022によると、日本の15歳のうち74％が「数学の授業で先生が一人ひとりの学習に関心を示している」、84％が「必要なときに先生が追加の支援をしてくれる」と答えています。OECD平均はそれぞれ63％、70％でした。

学校や塾は、家庭からは見えにくい授業中の理解度やつまずきの原因を把握していることがよくあります。困ったときは遠慮せずに相談してください。家庭・学校・塾がそれぞれの立場から子どもを見ることで、原因が見えてくることもあります。

また、成績の低下だけでなく、「学校に行きたがらない」「眠れない」「食欲や元気がない」「好きだったことにも関心を示さなくなった」といった大きな変化が続いている場合は、勉強だけの問題と決めつけず、学校など適切な相談先につなぐことも大切です。

文部科学省の令和6年度の調査では、小・中学校の不登校児童生徒は約35万4千人と過去最多になりました。文部科学省も、子どもの小さなSOSを見逃さず、早めに支援につなげることの重要性を示しています。

6. 学習塾BONDSから保護者の皆さまへ

子どもの成績が下がれば、保護者の方が不安になるのは当然のことです。「このままで高校受験は大丈夫だろうか」「もっと勉強させたほうがいいのでは」「塾でもっと厳しく指導してもらったほうが……」。そんなふうに考えることもあると思います。

それでも私たちが大切にしたいのは、「何点下がったか」という結果だけを見ないことです。

成績が下がったのには、必ず何か理由があります。勉強時間が足りなかったのか。勉強のやり方が合っていなかったのか。前の学年や前の単元でつまずいたままになっているのか。「分かったつもり」で演習が足りていなかったのか。部活動や学校行事で疲れていたのか。あるいは、学校生活の中で何か悩みを抱えているのかもしれません。

原因が違えば、対策もまったく違ってきます。原因に合わない対策をいくら続けても、子どもも保護者の方も疲れてしまうだけです。

一度のテストで成績が下がることは、決して珍しいことではありません。大切なのは、その経験を「自分の勉強方法を見直すきっかけ」にできるかどうかです。

これから先、子どもたちは何度も思うような結果が出ない経験をするでしょう。そのたびに誰かに「勉強しなさい」と言われないと動けないのではなく、「なぜうまくいかなかったんだろう」「次はどうすればいいだろう」と、自分で考えられるようになってほしい。私たちはそう願っています。

成績が下がったときこそ、子どもが成長するチャンスです。「なんでこんな点数なの！」と責めるのではなく、「どこでつまずいてるのかな？次はどうやって取り返そうか」と、一歩引いて一緒に作戦を考えるパートナーになってあげてください。

家庭では子どもの話を聞く。学校では授業中の様子を見る。塾では学習内容や解き方、つまずきを確認する。それぞれの立場から子どもを見守り、一緒に次の一歩を考えていく――それが、子どもが自分で課題を見つけ、主体的に机に向かう「自立した学習者」へと育っていくための何よりの力になるはずです。

学習塾BONDSでは、目先の点数だけでなく、一人ひとりの「つまずきの原因」を丁寧に分析し、自分で問題を解決できる勉強法を身につけられるよう指導しています。「家での声かけに悩んでいる」「どこから復習させればいいかわからない」という方も、どうぞお気軽にご相談ください。子どもたちの「次は頑張りたい」という気持ちを、私たちが全力で応援します。

参考資料

・OECD（2023）「PISA 2022 Results (Volume II): Learning During – and From – Disruption」
https://doi.org/10.1787/a97db61c-en

・OECD（2024）「PISA 2022 Results (Volume V): Learning Strategies and Attitudes for Life」
https://doi.org/10.1787/c2e44201-en

・文部科学省「令和6年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果」
https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422178_00006.htm