こんにちは。塾長の池田です。

5月も下旬に差し掛かり、気づけば日差しがすっかり初夏のそれになってきましたね。

中学・高校では今、総体を目前に控えて、部活が一年で一番熱い時期を迎えています。
泥だらけになって帰ってくる子、声を嗄らして帰ってくる子—そんな姿を見ていると、こちらまで胸が熱くなります。

でも正直なところ、親御さんとしては複雑な気持ちもありますよね。

「帰ってきたと思ったら、ご飯を食べてリビングでそのまま撃沈……」
「このまま勉強が遅れていったらどうしよう」

頑張る我が子を応援したい。でも焦りも募る。——その間で揺れる気持ち、すごくよく分かります。

だからこそ、まず一つお伝えしたいのです。
「今は、それで大丈夫です」と。

1. 部活の頑張りは、受験の「貯金」になる

「部活に夢中になっている間に、勉強で差をつけられてしまう」——そう感じている親御さんは少なくありません。
でも、長年生徒たちを見てきた経験から言わせてください。
部活を最後までやり抜いた子ほど、引退後に驚くような伸びを見せます。

それはなぜか。

部活動を通じて、受験に直結する力が自然と磨かれているからです。

追い込まれても折れない精神力、夏以降の猛勉強に耐えられる体力、忙しい中で時間を絞り出す集中力
こうした力は、受験勉強を始めてから急に身につけようとしてもなかなかうまくいきません。
部活動の中でこそ、じっくりと培われるものです。

実際、引退後に「別人のように」切り替えて、秋の模試でぐんぐん成績を上げていく部活生を、私たちは何度も見てきました。
今この時期に全力を注ぐことは、遠回りどころか、受験に向けた確かな土台づくりなのです。

2. 「帰宅後の15分ルール」を今夜から

とはいえ、完全に勉強から離れた日が続くのも少し心配ですよね。
そんなときに試してほしいのが、「帰宅後の15分ルール」です。

やり方はシンプルです。

「お風呂やご飯の前に、まず15分だけタイマーをかけて机に向かう」

ただ、それだけ。内容はなんでも構いません。

• 教科書をぱらぱらとめくるだけ
• 単語を3つだけ確認する
• ワークを1問だけ解いてみる

それくらいで十分です。

脳科学の研究では、5〜15分でも手を動かし始めると「作業興奮」と呼ばれる現象が起き、
やる気を司る側坐核が刺激されて自然と集中モードに入ることが分かっています。

つまり、「始めること」さえできれば、脳が勝手に乗ってきてくれるのです。

「15分やったら寝ていいよ」——このひと言がハードルをぐっと下げます。
すると不思議なことに、一度始めた子は「もうちょっとだけ」と続けてしまうことが多いんですよね。

3. 「まとまった時間」を探すより「スキマ」を集める

部活が佳境のこの時期、平日に2時間のまとまった勉強時間を確保しようとするのは、正直なところ無理があります。
それより大切なのは、日常のあちこちに転がっている5分・10分のスキマを拾い集めることです。

• 休み時間の5分
• 通学中の10分
• 塾の授業が始まるまでの15分

これを意識して集めるだけで、1日に30分〜1時間の勉強時間が生まれます。

当塾では、こうした「小刻みな時間」を最大限に活かせるよう、デジタル・ICTツールを取り入れています。
スマートフォンやタブレットで5〜10分単位でピンポイントに苦手な問題や暗記に取り組めるため、
時間のない部活生にとって本当に心強い仕組みになっています。

また、「家だと誘惑に負けて結局寝てしまう」という場合は、迷わず塾の自習室に来てください。

頑張っている仲間たちの中に身を置くだけで、疲れていても自然とエンジンがかかります。
環境の力は、意志の力より強いものです。

最後に　今、親御さんにできる一番大切なこと

体力的に一番しんどいこの5月、親御さんにお願いしたいことがあります。

「早く勉強しなさい」という言葉を、少しだけ横に置いておいてください。

今夜は、「今日も一日お疲れ様」「よく頑張ってるね」——それだけで十分です。
温かい声かけと美味しいご飯があれば、子どもたちは「よし、15分だけやってみようかな」と思える心の余力を取り戻せます。

家庭は、最高の応援席です。勉強のペース管理やサポートは、ぜひ私たちにお任せください。

部活も勉強も、どちらも諦めずに最高の夏を迎えられるよう、全力で一緒に走ります。

こんにちは！学習塾BONDSの池田です。

「英単語、全然頭に入らない…」「せっかく覚えた歴史の用語が、次の日にはもう消えてる…」
　——テスト前にそんな気持ちになったこと、一度はありますよね。

保護者の方からも「うちの子は記憶力が悪くて心配で」というご相談をよくいただきます。
でも、ちょっと待ってください。それ、お子さんの頭のせいじゃないんです。

原因はひとつ。脳の仕組みに逆らった覚え方をしているから、ただそれだけです。

今日は、その仕組みを逆手に取った「忘れにくい記憶術」をお伝えします。
知っているだけで、勉強のしんどさがグッと変わりますよ。

1. そもそも、脳はなぜ「忘れる」のか

脳の中には「海馬（かいば）」という、記憶の仕分け係がいます。
毎日ものすごい量の情報が入ってくる中で、海馬は「これは覚えておく必要があるか？」を判断し続けています。

その基準は、大きく2つ。

• 命に関わるくらい重要な情報か
• 何度も繰り返し入ってくる情報か

残念ながら、英単語や歴史の年号は「命の危機」とは無縁ですよね（お化けを見た恐怖は一発で覚えるのに…笑）。

つまり、勉強で覚えたいことを脳に「大事な情報だ！」と思わせるには、繰り返し入力するしか方法がないんです。
脳をうまく騙すこと——これが暗記の本質です。

2. 今日から使える！コスパ最強の記憶術3選

脳科学や教育現場の知見をもとに、特に効果の高い方法を3つ厳選しました。どれも明日からすぐ試せます。

① 勉強時間の「7割」はアウトプットに使う

教科書やノートをじっと読んでいるだけ…という勉強、心当たりはありませんか？

コロンビア大学の研究によると、記憶に最も残るのは「インプット3割、アウトプット7割」のバランスだとわかっています。
脳は「覚えようとするとき」より、「必死に思い出そうとするとき」のほうが、ずっと強く記憶するんです。

ノートを10分読んだら、次の20分は教科書を閉じて自分でクイズを出して解く。これだけで、同じ時間でも定着度がまったく変わります。

② 寝る直前15分が「記憶のゴールデンタイム」

人の脳は、眠っている間に情報を整理して、記憶として定着させます。
だから、寝る直前の15分は、暗記にとって最高のタイミングです。

覚えたいことをさっと頭に入れたら、スマホは置いて、そのまま眠りにつく。
6時間以上しっかり眠ることで、翌朝には記憶がきれいに整理されています。
「寝たら忘れる」は思い込みで、実は寝ることが記憶の仕上げなんです。

③ デジタル全盛の今こそ「青ペンで手書き」

タブレット学習が当たり前になった今、脳科学の世界では手書きの価値が改めて注目されています。
ペンを握って手を動かす動作は、タイピングに比べて脳の記憶エリアをはるかに広く刺激することが明らかになっています。

さらに青色には、リラックスと集中を同時に高める効果があります。
覚えたいキーワードは、青ペンで裏紙にどんどん書き殴る——シンプルですが、侮れない方法です。

3. 「忘れない」ための復習スケジュール

人は忘れる生き物です。「忘却曲線」の実験でも知られているように、覚えた翌日には約3分の2を忘れてしまいます。
でも、完全に忘れてしまう前にもう一度思い出すと、忘れるスピードがだんだん遅くなっていきます。

• 1日後にさっと見直す
• 1週間後にもう一度解く
• 2週間後に確認テストをする

こうして間隔をあけながら4〜5回復習（分散学習）するだけで、その記憶は「長期記憶」として定着していきます。
コツコツ積み上げる、その積み上げ方に秘密があります。

まとめ：暗記は「センス」じゃなく「やり方」の問題

「自分は記憶力が悪いから無理だ」と、どうか諦めないでください。
脳の仕組みに沿った方法でやれば、誰でも必ず覚えられるようになります。

BONDSで取り入れているe-トレの演習システムも、まさに「繰り返しアウトプットして自然と脳に定着させる」という考え方に基づいています。

「効率よく勉強できるようになりたい」「次のテストで絶対に結果を出したい」という方は、ぜひ一度BONDSの授業を体験しに来てください。「できた！」という感覚、一緒に味わいましょう。

学習塾BONDSでは、家庭と塾との連携をより深め、お子様の学習効果を最大化させるため、新コミュニケーションサービス「Comiru（コミル）」を導入いたしました。

今後は本アプリを通じて、毎回の指導報告や入退室通知、各種お手続きなどをよりスムーズに行える体制を整えてまいります。

保護者の皆様におかれましては、導入の趣旨をご理解いただき、アプリの設定にご協力いただけますようお願い申し上げます。

■ Comiru導入で提供される主な機能

• 指導報告書のリアルタイム閲覧 毎回の授業ごとに報告書を作成・配信いたします。
  当日の学習内容やお子様の様子を、保護者様のスマホからいつでもご確認いただけます。
• 入退室通知機能
  お子様が塾に到着・出発した際、保護者様のアプリへプッシュ通知が届きます。
• チャット形式のお問い合わせ
  欠席・遅刻連絡や学習相談などが、チャット形式で簡単に行えます。
• 学習・成績管理
  定期テストや内申点の推移、宿題の提出状況などを一括管理。学習計画の共有もスムーズになります。
• ペーパーレス化（請求書・お知らせ）
  塾からの大切なお知らせや月謝の請求内容をアプリ内で確認でき、お支払い（ComiruPay）も可能です。

■ 入退室管理と生徒用スマホの活用について

当塾では、円滑な入退室管理のため、生徒本人のスマートフォンを使用いたします。

• スマホをお持ちの生徒様： ご自身の端末にアプリをインストールしていただき、入退室時に使用します。
• スマホをお持ちでない・忘れた場合： 教室側の端末にて講師が代わって打刻（記録）を行いますので、どなたでも安心してご利用いただけます。

■ 既存の連絡手段（LINE・電話）の終了について

新システムへの移行に伴い、これまでのLINEおよびお電話による運用は「4月30日」をもって終了いたしました。
5月1日以降のすべてのご連絡は、Comiru内のチャット機能をご利用ください。

■ システム管理費について

本サービスの提供に伴い、5月分月謝より月額500円（税込）を「システム管理費」として別途申し受けます。

学習塾BONDSでは、新しいシステムの活用により、これまで以上に保護者の皆様と一丸となってお子様の成長をサポートしてまいります。
ご不明な点がございましたら、教室までお気軽にお問い合わせください。